Advarer pollenallergikere om alkohol: – Kan forverre allergien

Det kan være hyggelig med en utepils, men er du pollenallergiker, kan alkoholen ha sine baksider.

Det kan være hyggelig med en utepils, men er du pollenallergiker, kan alkoholen ha sine baksider. Foto:

Pils + pollen = dårlig kombinasjon.

DEL

Tar du et par pils for å døyve pollenallergien? Det er en dårlig idé.

- En del alkoholholdige drikker inneholder histamin, og hvis du allerede har allergiplager som tett eller rennende nese, kan disse symptomene bli forverret hvis du drikker alkohol, sier Ingrid Rise Fry, kommunikasjonsrådgiver i Astma- og allergiforbundet, til Nettavisen.

Histaminer irriterer kroppen

Histamin er det stoffet som skilles ut i kroppen vår ved en allergisk reaksjon, og som bidrar til at blodkarene utvider seg og slimhinnene hovner opp. Mange får da kløe, elveblest, hodepine og rennende øyne og nese.

Når man da vet at mange typer alkohol inneholder histamin, sier det seg selv at det er en dårlig idé for pollenallergikere å drikke pils mens bjørkepollenet flyr gjennom lufta.

- Histaminer irriterer kroppen, så pollenallergikere bør unngå å drikke alkohol som inneholder histaminer, advarer Fry.

Randi Hagen Eriksrud, generalsekretær i Av-og-til, sier at pollenallergikere generelt bør være forsiktig med alkohol.

- Alkoholen reduserer kroppens evne til å bryte ned histamin, altså din evne til å dempe den allergiske reaksjonen. Med andre ord vil det å drikke alkohol i seg selv kunne gjøre at du rammes hardere av allergien din, sier Eriksrud til Nettavisen.

Du trenger imidlertid ikke å være allergisk for å reagere på histamin. Mange kan bli varme og rødflammede i ansiktet når de drikker alkohol, uten at det betyr at de er allergiske, men heller at de har en økt følsomhet for histamin.

Rødvin er verst

Det kan finnes histaminer i alle alkoholtyper, men rødvin er nok «verstingen».

- Både øl, vin og sprit kan inneholde histamin, som produseres under gjæringsprosessen. Det er noen forskjeller mellom alkoholtyper, deriblant har rødvin vanligvis høyest innhold, men mengden varierer sterkt i de ulike vinene, sier Eriksrud i Av-og-til.

Astma- og allergiforbundet antar at rundt 20 prosent av befolkningen har mer eller mindre alvorlig pollenallergi - altså rundt én million nordmenn.

Pollenallergikere som går på medisin, bør være ekstra forsiktig med alkoholinntaket.

- Å drikke sammen med medisiner anbefales ikke på generell basis, da bivirkningene kan forsterkes, samtidig som legemiddelets nedbrytning i leveren påvirkes. Alkohol er i seg selv et sløvende middel, så hvis det kombineres med antihistaminpreparater, kan det påvirke konsentrasjonsevnen din og gjøre deg slapp. Vi anbefaler derfor at pollenallergikere er forsiktige med alkohol dersom de går på allergimedisiner, sier Eiksrud.

Tips til allergikere

Årets pollensesong ser ut til å bli verre enn fjorårets, og mange allergikere sliter til tross for at de tar medisiner.

Lege Lars Kristian Gullestad har følgende tips til pollenallergikere:

  • Følg med på pollenvarsel og begynn med allergimedisiner to uker før forventet pollenspredning.
  • Ta medisinen regelmessig, også de dagene du ikke har symptomer.
  • Hold deg inne på dager hvor det er stor spredning, fint vær og sterk vind.
  • Begrens lufting av hus. Må du lufte er det best å gjør det på kvelden når pollenutslippet er lavere.
  • Om mulig er det best å sove med lukket vindu, og er det for varmt bør du vurdere pollennett foran vinduet.
  • Installer pollenfilter i bilen.
  • Dusj og vask håret før du legger deg.
  • Vask putetrekket ditt ofte.
  • Nesen kan gjerne skylles med saltvannsspray flere ganger daglig.
  • Har du symptomer fra øynene er det lurt å bruke solbriller ute.
  • Ofte er man overfølsom mot andre allergener, så vær nøye med renholdet og - kanskje overraskende: unngå parfyme og røyk.
  • Legg ferien til en tid med lav spredning av pollen eller vurder høyfjellet og kyststrøk.

Artikkeltags