Varsler ekstrem spredning av pollen

Illustrasjonsfoto

Illustrasjonsfoto Foto:

DEL

Vær hjemme selv om du er borte. Lokale nyheter – 5 kr for 5 uker

BUSKERUD: Ifølge Astma- og allergiforbundet er det i løpet av de siste fem årene registrert en kraftig økning av mengden bjørkepollen, særlig på Østlandet. Bjørk avgir store mengder pollen og gir derfor store plager.

Ekstrem spredning er det høyeste varselsnivået for pollen, og fredag er det varslet nettopp ekstrem spredning av bjørkepollen på Østlandet.

Er du allergisk kan det kanskje være lurt å få med seg disse seks rådene fra Astma- og allergiforbundet:

  • Ta medisin etter legens anvisninger og start i tide, og før symptomene blir for sterke
  • Ta medisinene regelmessig og forebyggende selv om du på enkelte dager har få eller ingen plager
  • Ta hensyn til egen allmenntilstand, særlig ved fysiske kraftanstrengelser
  • Vask ansikt og hender når du har vært ute i høysesong. Skyll hår og skift putevar før leggetid
  • Unngå utlufting av huset når pollenutslippet er størst, fra morgen til ut på ettermiddagen. Luft kveldstid eller natt, men med måte - det slipper altid pollen inn.
  • Følg med på pollenvarslingen

LES OGSÅ:

I helgen er det meldt over 20 grader

Syv ting det kan være smart å slette fra Facebook-profilen din

Artikkeltags